Herzlich Willkommen bei

Personal Training - Fitness & Gesundheit

Wir alle wissen wie wichtig ein sportlich aktiver Lebensstil und eine gesunde ausgewogene Ernährung für unsere Gesundheit sind. 

Unser Alltag sieht aber häufig anders aus. Motivations- und Zeitmangel führen dazu, dass wir uns einseitig und fettreich ernähren. Für den Sport bleibt meistens zu wenig oder gar keine Zeit mehr.

Ich zeige Ihnen, wie Sie sportliche Aktivitäten und eine gesunde ausgewogene Ernährung in Ihren Alltag effizient einbauen können.

Der Personal Trainer ist dabei Ihr persönlicher Gesundheitscoach. Durch die "one to one" Betreuung, ist ein individuell für Sie maßgeschneidertes Trainingsprogramm möglich.  

Personal Training ist für Sie der professionelle Weg zu Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Ihre persönlichen Ziele und Wünsche stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Informieren Sie sich in einem kostenlosen und unverbindlichen Gespräch über die Möglichkeiten, Ihre Wünsche und Ziele zu erreichen.

Qualitätssicherung

Abschluss an der Deutschen Sporthochschule Köln

Diplom - Sportwissenschaftler

DSHS - Personal Trainer